Emotionaler Missbrauch ist das unerkannte Trauma im Körper
Wenn emotionaler Missbrauch in der Kindheit passiert ist, gibt es im Unterbewusstsein und im Körper einiges aufzuräumen. Die alten Verletzungen aus der Kindheit müssen geheilt werden, das Unterbewusstsein muss verstehen, dass es nicht immer so ist wie damals, und die Zellen müssen vom Schock erlöst werden.
- Vielleicht bist du von deinem Vater ignoriert worden?
- Es ist gut möglich, dass du gleich gespürt hast, dass deine Mutter sich lieber einen Jungen gewünscht hätte.
- Die Streitigkeiten deiner Eltern und die Art wie du vielleicht manchmal zwischen die Fronten geraten bist, speichert das System als Schock und Trauma ab.
- Wenn du unfair behandelt wurdest.
- Man dich nicht in den Arm genommen hat.
- Du für alles getadelt wurdest und nie gut genug warst.
- Wenn du das Gefühl hattest, eigentlich wollte dich keiner.
- Wenn dein Vater getrunken hat und du dich aus Schutzbedürfnis nie wild und frei verhalten konntest.
- Du musstest immer das brave Mädchen sein, weil deine Mama eigentlich überfordert war mit dir und ihrem Leben.
- Du siehst: es gibt viele Varianten... es ist fehlende Liebe, fehlende Nähe und Herzlichkeit. Aber natürlich kann es auch ins Extrem gehen, dass Gewalt, emotionale Kälte und ignoriert werden da war.
Im Onlinekurs "Verletzte Weiblichkeit" zeige ich dir einen Weg zur Heilung von emotionalem, verbalem, körperlichem und energetischem Missbrauch. Missbrauch heilen hat nämlich viele Ebenen:
In diesem Onlinekurs zeige ich dir wie du Missbrauchserlebnisse sanft heilen kannst.
Heilung hat 3 Säulen:
- Das Unterbewusstsein heilen (Meditation & innere Blockaden lösen)
- Den Körper von feststeckenden Emotionen befreien (durch Soul Embodiment leichter heilen)
- Das Nervensystem entspannen (damit Heilung möglich wird)
Meist braucht auch das Nervensystem Entspannung, da es gelernt hat schnell in einen "Freeze" Zustand zu gehen... und das Trauma, dass du durch die Verletzungen in der Kindheit entstanden ist, raubt oft viel Energie... daher braucht der Körper meist auch eine Extra-Portion an Nahrungsergänzungsmitteln und auch mehr Zeit um mögliches abnehmen manifestieren zu können.
Denn Menschen, die früh Trauma erlebt haben, sind anfälliger für bestimmte Krankheiten und haben häufig Defizite bei Zink und B-Vitaminen... was den Körper dann aus der Balance bringt und zu weiterem Stress führt. Mit Folgen für die Nebennieren, Sexualhormone, die Darmflora und Darmgesundheit.
Dein Körper braucht Hilfe um die alten Emotionen loslassen zu können.
Das Paket deiner Heilung ist immer umfangreich und will auf allen Ebenen betrachtet werden. Schauen wir also wie du es am leichtesten beginnst bzw. wie du am besten vorankommst.
In meinem Onlinekurs "Verletzte Weiblichkeit" führe ich dich durch die Heilung des emotionalen Missbrauch hindurch. Damit du wieder in deine weibliche Kraft kommst und deine weibliche Energie wieder leben kannst. Die weibliche Energie wird ganz besonders verletzt, wenn sexuelle Übergriffe stattfinden. Daher ist es besonders wichtig sexuellen Missbrauch heilen zu können.
Wenn wir Körper und Seele heilen, dann geht Heilung leicht. Fokussieren wir uns nur auf einen Aspekt davon, bleiben wir stecken oder landen wir in einer Heilkrise. Es gibt keine Heilung ohne den Körper zu "befrieden" und die verletzten Seelenanteile wieder zu integrieren. Dazu musst du in der Regel auch energetische Blockaden lösen und intensives Soul Embodiment praktizieren, z.B. durch die Body Keys, mit denen du leichter heilen kannst.
Kann man emotionalen Missbrauch heilen im Unterbewusstsein?
Es ist wichtig zu verstehen, dass wirklich alles was du erlebt hast, in deinem Unterbewusstsein abgespeichert wird. Und dein Unterbewusstsein ist keine "ominöse Kraft", die irgendwo umherschwirrt... sondern es sind die Zellerinnerungen.
Die Emotionen und Erinnerungen werden in deinem energetischen Feld gespeichert, und das befindet sich in (!) und um deinen Körper. Und damit hat jede Zelle die Erinnerung an alles - und wie es sie und dich beeinflusst hat. Deshalb ist es so wichtig energetische Blockaden zu lösen, denn tut man dies nicht wird man früher oder später krank. Das ist mehr als das Energiefeld reinigen, es ist aktives Soul Embodiment durch das Erlösen von Energieblockaden im Körper.
So geht Soul Embodiment: Sanfte Heilung für den Körper. Damit die Seele wieder Platz hat.
Jede Heilung für dein Unterbewusstsein ist damit automatisch auch eine Heilung für deinen Körper.
Doch darf die Heilung des Unterbewusstseins nicht die Ausrede sein, kritisch zu prüfen was dein Körper braucht und ihn liebevoll dabei zu unterstützen. Es ist wichtig das Trauma aus der Zellebene herauszulösen, was ideal mit Unterbewusstseins-Arbeit geht und was ich mit dir in einer Session tun kann, ganz egal wo du auf der Welt gerade bist.
Gleichzeitig ist es wichtig, dass du bestimmte Übungen und Dinge tust, die den Schock und Stress aus deinem Körper herauslösen. Das alles gezielt mit Nahrungsergänzungsmitteln zu begleiten hilft deinem Körper schneller die traumatisierenden Erinnerungen loszulassen.
Dich nicht um deinen Körper zu kümmern, bedeutet: Du führst den emotionalen Missbrach fort. Denn du würdest dich auch schlecht behandeln. Und das ist wichtig zu unterbrechen.
Das Intensivtraining zum Leben deiner weiblichen Kraft.
Emotionalen Missbrauch heilen: Selbstzweifel und die Angst nie genug zu sein
Wann immer wir emotionale Kälte und verbale Entgleisungen erlebt haben, sie nagen an unsrem Selbst-Verständnis. Als kleines Kind können wir nicht verstehen warum Mama sagt "du bist dick" oder "du bist dumm" oder "aus dir wird nie was". Wir nehmen es als Wahrheit an. Wir nehmen es zumindest in dem Maße als Wahrheit an, dass wir glauben, dass sie dies wirklich ernst meint.
Die einzig logische Schlussfolgerung für uns ist: Sie kann uns nicht wirklich lieben. Und weil wir nicht erkennen können warum sie uns nicht liebt, kommen wir zu dem Schluss "irgendetwas mit mir stimmt nicht. Aber ich sehe nicht was. Doch irgendetwas ist einfach nie gut genug." Die Folge: Wir sind nicht mehr fähig zur Selbstliebe und das Selbstbewusstsein erhält einen tiefen Knacks.
Und damit sitzen wir emotional in der Falle des emotionalen Missbrauch
Wenn du nicht siehst, was an dir "falsch" oder "nicht gut genug" ist, kannst du es nicht heilen. Du wirst immer mit der Idee im Kopf herumlaufen, ich bin nicht gut genug. Damit ziehst du Menschen in dein Leben, die dir genau das zeigen werden:
Du bist nicht gut genug für sie. Sie haben ständig etwas auszusetzen an dir, sind enttäuscht von dir. Das kann ein nörgelnder Chef sein, Gehässigkeiten von Freundinnen oder Nachbarn.
Du wirst den Fehler an dir nie finden: Es gibt keinen Fehler an dir.
Beginne den Weg deiner Heilung jetzt. Zum Beispiel mit der Meditation
Und das größte Problem an der Kindheitserfahrung von "ich bin nicht genug", "so wie ich bin, bin ich nicht liebenswert": Du beginnst selbst dein größter Kritiker zu werden.
Du entwickelst Perfektionismus. Perfektionismus ist Selbst-Kontrolle. Wenn du schon nicht im Außen kontrollieren kannst wie andere mit dir umgehen, dann kannst du doch zumindest deine Kommunikation mit der Welt kontrollieren.
Eine Folge emotionalen Missbrauchs ist die verlorene Stimme
Du schluckst deine Worte herunter. Verkneifst dir Widerworte, Kritik oder "Selbst-Verteidigung" mit Worten. Du willst andere nicht kritisieren und keinen Streit provozieren. Harmonie geht über alles. Doch in dir rebelliert es.
Wer in seiner Kindheit erlebt hat, dass er nicht genug ist für Mama oder Papa. Dass er übersehen wird, ständig korrigiert wird, nicht gut genug ist und es nie recht machen kann, der fängt an zu schweigen.
Es ist ein stiller Rückzug. Ein Rückzug, der gravierende Folgen hat. Die eigene Stimme wird nicht mehr für sich selbst erhoben. Wer Kritik an dir äußert, darf es tun. Du bietest kaum Einhalt. Deine Grenzen werden viel öfters überschritten als die Grenzen anderer - denn du verteidigst sie nicht.
Denn tief drinnen sitzt die Überzeugung "irgendwas stimmt ja nicht mit mir, ich bin halt nicht gut genug" und daher darf man das auch tun.
Oft geht das dann einher mit Schilddrüsenunterfunktion oder anderen Schilddrüsenerkrankungen. Stichwort: auto-immun... das bedeutet letzten Endes: autoaggressiv. Ein Hilferuf der Seele, die möchte, dass du deine Sprache wieder findest und wieder die Schönheit deiner Seele zeigst - statt dich zu verstecken. Dabei kann dir die Halschakra Meditation helfen. Gleichzeitig ist es wichtig mit dem Körper (und der Krankheit zu reden) um die Krankheit heilen oder mildern zu können.
Finde deine Stimme wieder. Es ist der Weg zurück in deine Kraft.
Emotionalen Missbrauch heilen: Die heruntergeschluckte Wut
Eine der wichtigsten Folgen des emotionalen Missbrauch, die meist übersehen wird, ist die heruntergeschluckte Wut. Natürlich bist du verletzt, zweifelst an dir, fragst dich warum dich deine Eltern nicht einfach lieben konnte (so wie andere Kinder von ihren Eltern geliebt wurden).
Und über all die Trauer und Traurigkeit hinweg, vergessen wir weiter hinzuschauen. Wir übersehen die unendliche Wut.
Die Wut, die in deinem Bauch gespeichert ist. Und sich vielleicht mit Leahy Gut, Zölliakie, Colitis, Blähbauch, Unverträglichkeiten, Blähungen und chronischer Verstopfung zeigen kann. Weil es dir stinkt wie man mit dir umgegangen ist und dass du nun die Folgen ausbaden musst. Und weil es dir stinkt, dass du die Folgeschäden immer noch nicht heilen konntest.
Die Wut, die in deiner Nase sind und zu chronischer Sinusitis führen kann. Weil du die Nase voll hast von dem unbewachsenen, nicht liebenden Verhalten deiner Mutter oder deines Vater - oder beider.
Der Mutter vergeben oder dem Vater vergeben zu können, ist oft eine große Herausforderung. Doch Vergebung ist ein wertvoller Teil deiner Heilung. Oft ist dies der erste Schritt um der wichtigsten Person in deinem Leben zu vergeben: sich selbst vergeben zu können, ist die große Kunst und Herausforderung auf dem Weg der persönlichen Heilung.
Die 7-Day-Healing-Journey hilft dir Trauer, Wut, Angst und Stress aus deinem Körper zu erlösen. Damit deine Heilung leichter geht:
Lerne wie du feststeckende Emotionen aus dem Körper löst.
Wenn Wut zu lange "unerkannt" bleibt, führt sie zu Krankheiten
Wenn du in deiner Kindheit die Wutausbrüche deiner Mutter ertragen musstest, zugesehen hast wie sie Schüsseln durch die Küche geworfen hat, dann erlaubst du dir diese Wut nicht selbst. Sie ist das, was dich in deiner Feinheit und Kindlichkeit verletzt hat. Sie ist das, was dir den Glauben an die bedingungslose Liebe einer Mutter geraubt hat.
Diese Wut willst du gar nicht sehen in dir, denn du willst nicht das gleiche Monster oder der gleiche Drachen sein wie deine Mutter. Emotionalen Missbrauch zu heilen hat viele Facetten.
Die Wut zu heilen ist dabei ein elementarer Bestandteil. Denn es ist auch diese Wut, die dir bei deinem Babywunsch oder beim Schwangerschaft manifestieren und dem Wunsch nach einem Seelenpartner einen Strich durch die Rechnung machen wird.
Heile deine ersten Kindheitserlebnisse und stärke so deine Seele.
Emotionalen Missbrauch heilt man, wenn man erkennt welche Emotionen man wegdrückt
Um deine Wünsche im Leben leicht manifestieren zu können, ist es wichtig glücklich zu sein. Und glücklich sein geht nur, wenn du in dir versteckte und festsitzende Gefühle wieder ins Fließen bringst und damit in die Heilung bringst.
Die Trauer über die Gemeinheiten der Eltern zu heilen, ist ein wichtiger Aspekt. Es ist allerdings auch der offensichtlichste. Vergebung. Verstehen. Annehmen. Loslassen. All das liegt auf der Hand und ist zu tun.
Doch das nicht offensichtliche für die Heilung des Trauma und emotionalen Missbrauch ist das Heilen der Wut. Dazu ist die Wut anzuerkennen, die Verantwortung für sie zu übernehmen, sie zu akzeptieren, sie zu schätzen, dir zu vergeben für diese Wut und sie dann loszulassen.
Und gleichzeitig muss diese Wut auch aus dem Körper "abtransportiert" werden. Die Zellen müssen gereinigt werden von dieser Energie. Damit dein Körper wieder in seine natürliche gesunde und stabile Balance zurückfindet.
Lass dir dabei von deiner Seele helfen:
Die Seele heilen: es ist die Basis um Liebe und Fülle in deinem Leben zu erschaffen.
Die permanente Selbstkontrolle und der Zweifel ob man jemals geliebt wird
Auch wenn du mit deinem Bewusstsein vielleicht nie darüber nachgedacht hast: Dein Unterbewusstsein hat Angst davor, dass du so ist wie deine Eltern.
Es ist die gleiche DNA, es ist die gleiche Erziehung. Es ist die gleiche fehlende Liebe. Und es ist das fehlenden von "gesunden" liebevollen Rollenvorbildern.
Dein Unterbewusstsein hat Panik, dass du genauso emotionslos Kinder erziehen würdest, dass du auch schlagen könntest, dass du auch schreien könntest... dass du es genauso machst.
Und ein Teil von dem ist wahr, denn es ist ein bewusste Entscheidung dich anders zu verhalten. Es ist eine wirkliche Heilung nötig um dich auch anders verhalten zu können.
Dazu ist die Erlösung der Wut in dir so wichtig. Das Paradoxe daran: es wird dir schwer fallen, diese Wut zu erkennen. Denn sie ist so gut versteckt. Es reicht sie ein bisschen wahrzunehmen und mit der Trauma-Arbeit anzufangen. Heilung geht in Etappen. Beginne hier:
Ein Weg der Heilung. Zurück in deine weibliche Kraft.
Wenn du dich dem Wesentlichen widmest und die durch den emotionalen Missbrauch entstandenen Kernglaubenssätze löst, das Trauma aus den Zellen herauslöst und die Wut aus deinem System fließen lässt, heilst du. Und dann kannst du all das haben, was dir vielleicht jetzt noch sehr fern erscheint.
Und das Schöne: Dann ist auch keine Selbstkontrolle mehr erforderlich. Denn dann gibt es nichts mehr zu verstecken.
Dann kannst du einfach sein sein wie du bist und dein Leben genießen - ohne die Angst, dass dich jemand nicht so lieben könnte wie du bist. Aus dem schlichten Grund, dass du das, was DU an dir nicht geliebt hast, erlöst hast.
Das ist echte Heilung. So findest du zurück in deine Seelenkraft.
Alles Liebe
Kati
Kati Gehres ist Europas #1 Seelenheilerin.